"Открытость, которая исцеляет и дает силы. Там, где контроль перестал работать"
Если вы устали постоянно всё контролировать и хотите научиться жить легче, мы создали для вас безопасное пространство. Присоединяйтесь к тренингу навыков РО ДБТ, где вас не будут оценивать, а помогут обрести гибкость, радость и настоящие связи с людьми.
тренинг навыков
РАДИКАЛЬНО ОТКРЫТОЙ
ДИАЛЕКТИЧЕСКОЙ
ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ
ТЕРАПИИ
РАДИКАЛЬНО ОТКРЫТОЙ
ДИАЛЕКТИЧЕСКОЙ
ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ
ТЕРАПИИ
РО ДБТ для кого и как работает
это видео о том, для кого может быть полезен тренинг и 2 микронавыка
О нашем тренинге
Тренинг подходит для людей с чрезмерным самоконтролем, мешающим выражать эмоции и строить отношения.
Занятия рассчитаны на разный возраст и не зависит от знаний психологии или опыта работы с психологом.
На тренинге будет разобрано более 18 навыков, помогающих при взаимодействии с окружением и лучшего понимания себя.
Тренинг рассчитан на 30 встреч.
Продолжительность занятий 2,5 часа один раз в неделю.
Занятия рассчитаны на разный возраст и не зависит от знаний психологии или опыта работы с психологом.
На тренинге будет разобрано более 18 навыков, помогающих при взаимодействии с окружением и лучшего понимания себя.
Тренинг рассчитан на 30 встреч.
Продолжительность занятий 2,5 часа один раз в неделю.
Для кого был создан тренинг?
Из плена гиперконтроля — в свободу быть собой.
Из плена гиперконтроля — в свободу быть собой.
-
Для людей с РПП и ОКР - Для людей, кто испытывает трудности в эмоциональном выражении.
- Для людей с тревожностью.
- Для людей с депрессией
- Для людей с чувством одиночества и ощущением невозможности построить отношения
- Для людей с РАС
- Для людей с перфекционизмом и самоконтролем
После тренинга будет легче:
- Принимать решения
- Говорить «нет»
- Относиться к своим и чужим ошибкам по-новому
- Разрешать себе отдыхать/находить время на отдых
- Общаться с новыми людьми, заводить новые и строить текущие отношения
- Делегировать задачи
- Переносить интенсивные эмоции
Основные навыки тренинга РО ДБТ
Все навыки могут быть использованы в реальной жизни по мере прохождения тренинга
Понимание эмоций
Укрепление социальных связей
Укрепление отношений
Обучение при помощи корректирующей обратной связи
Как чувства приходят к нам на помощь
Умение прощать
Почему стоит заниматься с нами
Будьте открыты и проявлены сохраняя статус и ощущение безопасности
- Тренинг онлайнЗанятия проходят в группе в реальном времени
- Со временем вы заметите изменения 💛 Мы ориентируемся на перемены не только в понимании, но и в жизни: отношения становятся теплее, отдых — спокойнее, а радость — чаще.
- Обратная связьРабота в группе — участники могут делится своими трудностями и почувствовать, что они не одни совместное исследование ведущее к одной цели.
- Любая локацияВы можете находиться в любой точке мира, нужен лишь доступ к интернету
Что нужно для начала занятий
- Доступ к интернету и минимальное оборудованиеВы можете подключиться к онлайн-тренингу с любого устройства: смартфона, ноутбука с возможностью подключить видео и аудио связь. Для лучшего качества работы важно обеспечить себе удобное и безопасное место, где вас ничто не будет стеснять или отвлекать.
- Пространство 2 на 2 метраМинимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
Тарифы на абонементы
Записывайтесь на встречу знакомство, чтобы лучше понять подходит вам формат и условия.
Встреча знакомство
Приходите и задайте вопросы
Бесплатно
Единовременный платеж за 4 занятия
8000 руб.
Единовременно за весь курс 30 занятий с учетом скидки
58000 руб.
Начните путь к открытости, эффективности общения, близости, спонтанности и радости.
Ведущие тренинга
- Наиля ЧередниковаВрач психотерапевт в интегративном подходе. Психиатр-нарколог. Опыт работы более 25 лет.
- Екатерина БашмаковаКПТ психолог и клинический психолог. Стаж более 6 лет.
Контакты
Следите за нами в социальных сетях, мы будем рады обратной связи и вашим вопросам
Телеграмм t.me/rodbt_30nedelkotkritosti
для записи: напишите нам
Наиля Чередникова @Nailyashch
Екатерина Башмакова @Leemby
Моб. +7(916) 023 09 48
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
